四中家长学校公开课《预见心想事成的自己》
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我们如何描述、赏析自我？如何把过去的岁月经历转变成资源，从而成就未来心想事成的自己？在“5•25”来临之际，四中心理辅导中心特意为家长们奉上了这样一道特别的心理大餐，孙亚灵老师以《预见心想事成的自己》为主题，带领家长用冥想、心理绘画的形式，了解自我，接纳自己，关爱自己，憧憬更加美好的未来。
5月25日下午，公开课首先在“我是谁”的快速热身描述中拉开序幕，孙亚灵老师教会大家从“生理自我、社会自我、心理自我”“积极肯定OR消极否定”以及“时间指向”三个维度来自我觉察自己对自己的描述。
在“回首以往的岁月”环节，家长们在冥想音乐和引导语下回忆以往的岁月，寻找成长的轨迹，反思过往生活对自己的启示。
一位家长在分享自己成长中与家人的相互关爱的细节中留下了眼泪，“父母无私的爱是我生命中最珍贵的财富，我需要把这种家族的优良传统传给下一代。”
在舒缓轻快的音乐中，大家纷纷拿起画笔，画下自己未来的梦想和目标，并从中寻找自己的资源、途径和优势品质。“我有一个梦想就是将来孩子们不在我身边的时候我仍然可以过着丰富多彩的生活，我现在开始学习并把小时候学过的音乐拾起来，每周坚持去上一次课。”还有一个家长的梦想两个孩子都能健康成长，她的一个小的财政目标是一年必须有5万元以上的收入。
“每个人都是独一无二的人，每个人都能成为最好的自己，”孙亚灵老师引用著名心理治疗师萨提亚等人的话总结说：“过去的岁月经过沉淀和提炼都能成为我们掌控未来的财富。”她感谢大家在“5.25”这个特别的日子，能够和大家共同探索自我，祝愿大家都能身体力行，心想事成，走向美好的未来。
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