特邀知名专家吴兆华博士到校为全体教职工做 “阳光心态、幸福人生”主题讲座
吴兆华博士精彩讲座
全体教职工共享“心灵鸡汤”
老师们与吴博士互动
为打造“教师幸福生活年”活动， 8月23日上午，新学期开学的第一天，我校特邀知名专家吴兆华博士到校为全体教职工做 “阳光心态、幸福人生”主题讲座，全体教职工在快乐中享受了一场饕餮精神大餐。
吴兆华博士的讲座分为“培育阳光心态”“打造幸福人生”两个主题。在第一个主题中，吴博士阐述了阳光心态的外延，阳光心态包括奉献、自律、责任、激励、上进、信任、宽容、勇气、勤奋、合作等多种元素。心态影响我们的身体健康、生活状态、学习能力、生命品质等，我们生活中的一切大多数是由我们的心态决定的。不良的心态往往会给教师和教育管理者在工作、生活、人际等方面带来种种压力。高压力往往使人容易疲劳、感觉沮丧、焦虑、头疼、记忆力下降等。如何化解压力？吴博士提出的一大法宝就是培育阳光心态。吴博士建议凡事想到好的一面，学会把危机转变为转机，遇到问题要沉着冷静、不慌不忙。
在第二个主题中，吴博士重点从四个方面阐述如何打造幸福人生。吴博士用图文并茂的形式向大家讲解了处理好自己与内心世界的关系，自我肯定，提高抗压能力；处理好自己与家人的关系，关爱家人，得到家人支持；处理好自己与工作的关系，勤奋工作，同事互相支持到处理好自己与外部世界的关系，胸怀感恩，善待周围的环境。吴博士的精彩讲座也引起大家的共鸣，会场上不时爆发出阵阵掌声。
最后，吴博士以“十二字真言”寄语全体教职工，遇到痛苦和磨难时，“面对它、接受它、处理它、放下它”，并分享自己的生活信念：用生命影响生命，用生命感动生命，让爱流动，让更多人生活快乐和幸福。
据介绍，吴兆华，女，经济学博士、教授，国家注册心理咨询师，四川省直机关党校副校长，四川省“三八红旗手”。曾先后任过大学教师、报社记者、省委研究室处长、广安市副市长等。兼任中国市长协会女市长分会常务理事，四川省委省政府决策咨询委员会委员，省妇联兼职副主席。对阳光心态、压力调适、平衡人生、幸福家庭等有较多研究，多次应邀在北京、上海、厦门、哈尔滨以及中央机关、省级机关、高等院校、大型企业、部队讲学。
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