百里路半九十，高考、中考双双来临，如果没有将考前心态调整到最佳状态，仍会功亏一篑。如果你家有考生，你是否是那个比孩子还焦虑的家长呢？近日，郑州四中再邀全国家庭教育讲师团首批特聘专家、资深心理咨询师路应杰，和家有考生的家长们相约学校第10期家教沙龙——《智慧坚持，成功在前》，诊断考前心理，帮助家长调整心态，以最有效、最有针对性的冲刺应考技巧迎接大考的到来。
伴随着一段冥想音乐，在路应杰老师的带领下，家长们在放松的状态中觉察自己的内心。“一开始有焦虑，随着音乐和指导语，现在感觉好多了。”一位参加活动的家长说。
在孩子大考之前，家长应该扮演好什么角色呢？“孩子苦恼时的倾听者、焦虑时的心灵舒缓者、沮丧时的激励者、陪伴者，”路应杰说，“家长更应该保持一颗平常心，考前让孩子看看电视、报纸，不仅可以舒缓孩子的紧张情绪，更有利于孩子了解时事，有助于作文等考前发挥。”
“定、静、慧三字是考前冲刺心态要诀，定能生静，静能生慧，这样方能张弛有度，”路应杰说，“孩子的心态跟家长关系很大，家长更要切忌焦躁、浮躁、急躁，保持家庭氛围轻松和谐、适度紧张，把握好睡觉前、起床后两个沟通的黄金时刻，帮助孩子形成积极的心理暗示”。
针对二模的三种发挥状态，路应杰老师给出了不同的应对措施，以一段《全力以赴》的感人视频，告诉家长们每个孩子潜藏的巨大潜能，“奇迹年年有，一切皆有可能”。
他还就考前一些细节技巧与家长们做了分享，鼓励家长们以平常心对待孩子考试结果，尽人力，接受每种可能的结果，陪孩子度过人生中重要的历程。
沙龙结束后，许多家长与路老师进行了现场互动交流，咨询了自己关心的问题。
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